#48 Mental Load besiegen | Laura Fröhlich gibt handfeste Tipp gegen 1000 offene Tabs im Kopf
Laura Fröhlich ist genau die richtige Expertin, wenn es um das Thema Mental Load geht.
Die Gesellschaft und Glaubenssätze, die in unserer Kindheit in uns verwurzelt sind, geben uns Mamas dauerhaft das Gefühl für alles und jeden zuständig sein zu müssen. Weil es halt erwartet wird. Dabei entsteht spätestens mit dem Gründen einer Familie, oft belastender und energieraubender Mental Load. 1000 ToDos, die alles jeweils doch nur 2 Minuten dauern.
Was ist also das Problem?
Mama Burnout, Streit und Frust.
Wie wir die Lösung finden erklärt uns Laura Fröhlich, der Autorin des Buches " Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!
Auf dich warten wirklich handfeste und umsetzbare Tipps für den Kampf gegen Mental Load! Hör gerne direkt rein. Pausiere und höre später weiter, wenn deine Zeit knapp ist!
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